Workshop Sonnengruß

Volkshochschule Heidelberg e.V.
In Heidelberg

18 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
0 62 ... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • VHS
  • Heidelberg
Beschreibung

Der Sonnengruß besteht aus zwölf nacheinander geübten Körperhaltungen und ist der bekannteste Bewegungsablauf im Hatha- Yoga. Der Körper wird hierbei intensiv gedehnt, die Gelenke werden mobilisiert, die Muskulatur wird gekräftigt und Atmung, Kreislauf sowie Verdauung werden angeregt. In diesem Workshop lernen Sie die einzelnen Körperhaltungen kennen und schließlich den Sonnengruß als...

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Heidelberg
Baden-Württemberg, Deutschland
Plan ansehen

Themenkreis

Der Sonnengruß besteht aus zwölf nacheinander geübten Körperhaltungen und ist der bekannteste Bewegungsablauf im Hatha-Yoga. Der Körper wird hierbei intensiv gedehnt, die Gelenke werden mobilisiert, die Muskulatur wird gekräftigt und Atmung, Kreislauf sowie Verdauung werden angeregt.
In diesem Workshop lernen Sie die einzelnen Körperhaltungen kennen und schließlich den Sonnengruß als zusammenhängenden Übungsablauf zu praktizieren. Eine Übungsanleitung für zu Hause wird im Kurs ausgeteilt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, eine Decke sowie für die Pause zu trinken und einen kleinen Snack mit.
Dozent/in: Martina Guthier
Ort: vhs, Raum U09
Kurszeiten: Samstag, 08.05.2010von09:00 Uhrbis12:45 Uhr

Einzeltermine:
1. 08.05.2010, 09:00 Uhr - 12:45 Uhr, Samstag

Gebühr: 18,50 €

Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen