Yoga

VHS Allmendingen
In Saal

56 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Saal
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Saal
Bürgerhaus, Baden-Württemberg, Deutschland
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Dozenten

Regina Schneider
Regina Schneider
Dozent/in

Themenkreis

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden, Gelöstheit und Gelassenheit. Frei von Leistungsdenken üben wir Körpe­r­übungen (Asanas) und lernen den Umgang mit dem Atem (Pranayama). Gesundheit, Beweglichkeit, Selbst­vertrauen und Konzentrationsfähigkeit sind die selbstverständlichen Folgen regelmäßigen Übens.

Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


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