Yoga

Yoga für Schwangere:

Für viele werdende Mütter stellt sich die Frage nach sinnvollen Möglichkeiten, sich auf die Geburt vorzubereiten sowie die Gesundheit des Kindes zu fördern, die ja schon im Mutterleib wesentlich beeinflusst wird. Die Übungen des Yoga bieten eine sehr schöne Möglichkeit der Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und allgemein zur Vorbereitung auf die Geburt sowie auf die nachfolgende Mutterschaft.

Eine Decke, eine Sitzunterlage (Sitzkissen oder Sitzbänkchen), sowie bequeme Kleidung sind mitzubringen.