Yoga

Neunkircher Kulturgesellschaft gGmbH Volkshochschule
In Neunkirchen

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Wichtige informationen

  • VHS
  • Neunkirchen
  • Dauer:
    15 Tage
Beschreibung

Yoga umfasst körperliche und geistige Übungen, welche die Gesundheit fördern, sensibilisieren, aufnahmefähig machen und auch die Weitsicht und Lebensweise ändern. Der allgemein im Westen gelehrte Yoga wird 'Hatha-Yoga' genannt und wurde erstmals 1893 auf dem Weltkongress der Religionen in Chicago vorgestellt. Seit 1895 wird Yoga in Deutschland praktiziert.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Neunkirchen
Marienstraße 2, 66538, Saarland, Deutschland
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Dozenten

Petra Müller
Petra Müller
Dozentin

Rosemarie Häfner
Rosemarie Häfner
Dozentin

Susanne Ley-Bach
Susanne Ley-Bach
Dozentin

Themenkreis

Yoga am Vormittag

Die historischen Wurzeln des Yoga stammen aus Indien. 400 n. Chr. wurden die zugeordneten Sutren des Yoga-Weges abgeschlossen und nach dem indischen Philosoph Patanjali benannt. Das Wort „Yoga“ stammt somit aus der altindischen Sprache und wurde von der Sanskrit-Wurzel „Yuj“ hergeleitet und bedeutet „Anbindung“ bzw. „Rückbindung“ oder „anjochen“, sinngemäß, das Einfügen der eigenen Person in eine Lebensweise oder -regel. Yoga umfasst körperliche und geistige Übungen, welche die Gesundheit fördern, sensibilisieren, aufnahmefähig machen und auch die Weitsicht und Lebensweise ändern. Der allgemein im Westen gelehrte Yoga wird „Hatha-Yoga“ genannt und wurde erstmals 1893 auf dem Weltkongress der Religionen in Chicago vorgestellt. Seit 1895 wird Yoga in Deutschland praktiziert. Yoga-Haltungen erfüllen verschiedene Aufgaben:

  • Erlernen von Körperbewusstsein
  • Erwecken körpereigener Kräfte
  • Bewusster machen des individuellen Atems
  • Herstellung des Gleichgewichts
  • Stärkung der Konzentration

Mitzubringen sind:

Sitzunterlage, z. B. festes Sitzkissen, Wolldecke und/ oder Yoga-Matte, bequeme lockere Kleidung, z. B. Jogging-Anzug, Trainingshose, T-Shirt, empfehlenswert aus Naturfasern, warme Wollsocken, keine Turnschuhe, da auch barfuß geübt wird, keine eng anliegende, drückende Kleidung.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: Erwachsene: 36,00 Euro Ermäßigt: 27,00 Euro

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