Yoga

Yoga ist das " Zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist".

Yoga hilft den Menschen zur Einheit und Harmonie mit sich selbst und mit dem Kosmos zu gelangen.

Yoga ist ein 5000 Jahre altes Übungssystem aus Indien zur ganzheitlichen körperlichen, emotionalen und geistigen Entwicklung des Menschen.

Es verhilft dem Praktizierenden die Kontrolle über seinen Körper, seine Gedanken und der Atmung zu gewinnen. Die Entwicklung eines neuen Körpergefühls und das Leben bewusst genießen, sind die Hauptziele des Yogas. Die neu gewonnene Kraft steigert die Konzentration, Kreativität und Lebensqualität und erweckt Fähigkeiten.