Yoga am Morgen

Daniela Wassner - Gesundheit, Yoga, Wellness.

Kurs

In Bensheim

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Kurs
Ort

Bensheim

Dauer

nach Vereinbarung

Die Yogahaltungen (Asanas), begleitet mit bewusstem Atmen (Pranayama), dehnen und kräftigen die Muskulatur - die innere Organe werden massiert und halten so den Körper gesund und vital. Die Entspannung lenkt die Aufmerksamkeit nach innen und schenkt Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

Standorte und Zeitplan

Bensheim (Hessen)

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Darmstädter Str. 8, 64625

Beginn

auf Anfrage

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Was ist Yoga?

Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von Körperlichen und geistigen Übungen. Yoga ist eine circa 5000 Jahre alte Erfahrungswissenschaft, die sich mit den Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Das Sanskrit Wort "Yoga" bedeutet wörtlich übersetzt Verbindung / Vereinigung von Körper, Geist und Seele - ein harmonisches Zusammenspiel in allen Aspekte des Lebens. Man unterscheidet 5 Yogawege, die sich gegenseitig ergänzen und ineinander fliessen. Sie alle führen zum selben Ziel, haben aber verschiedene Schwerpunkte indem sie unterschiedene Lebensumstände und die Individualität der Menschen berücksichtigen.

Die 5 Yogawege heissen:

Bhakti Yoga
Karma Yoga
Jnana Yoga
Raja Yoga
Hatha Yoga

Yoga am Morgen

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet die Energie für den Tag tanken wollen. Yoga am Morgen wirkt harmonisierend auf Körper, und Geist und führt zu mehr Kraft, Energie, Beweglichkeit und eine bessere Körperwahrnehmung. Dadurch gewinnen wir mehr Lebensfreude und Wohlbefinden im Alltag.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

auf Anfrage.

Kontaktperson: Daniela Wassner

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