Yoga am Morgen

Daniela Wassner - Gesundheit, Yoga, Wellness.
In Bensheim

Preis auf Anfrage
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Tipologie Kurs
Beginn Bensheim
Dauer nach Vereinbarung
  • Kurs
  • Bensheim
  • Dauer:
    nach Vereinbarung
Beschreibung

Die Yogahaltungen (Asanas), begleitet mit bewusstem Atmen (Pranayama), dehnen und kräftigen die Muskulatur - die innere Organe werden massiert und halten so den Körper gesund und vital. Die Entspannung lenkt die Aufmerksamkeit nach innen und schenkt Ruhe, Kraft und Gelassenheit.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bensheim
Darmstädter Str. 8, 64625, Hessen, Deutschland
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Bensheim
Darmstädter Str. 8, 64625, Hessen, Deutschland
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Themenkreis

Was ist Yoga?

Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von Körperlichen und geistigen Übungen. Yoga ist eine circa 5000 Jahre alte Erfahrungswissenschaft, die sich mit den Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Das Sanskrit Wort "Yoga" bedeutet wörtlich übersetzt Verbindung / Vereinigung von Körper, Geist und Seele - ein harmonisches Zusammenspiel in allen Aspekte des Lebens. Man unterscheidet 5 Yogawege, die sich gegenseitig ergänzen und ineinander fliessen. Sie alle führen zum selben Ziel, haben aber verschiedene Schwerpunkte indem sie unterschiedene Lebensumstände und die Individualität der Menschen berücksichtigen.

Die 5 Yogawege heissen:

  • Bhakti Yoga
  • Karma Yoga
  • Jnana Yoga
  • Raja Yoga
  • Hatha Yoga

Yoga am Morgen

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet die Energie für den Tag tanken wollen. Yoga am Morgen wirkt harmonisierend auf Körper, und Geist und führt zu mehr Kraft, Energie, Beweglichkeit und eine bessere Körperwahrnehmung. Dadurch gewinnen wir mehr Lebensfreude und Wohlbefinden im Alltag.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

auf Anfrage.


Kontaktperson: Daniela Wassner

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