Yoga am Morgen 50+

Om Yoga
In Berlin

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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Berlin
  • Dauer:
    7 Wochen
Beschreibung

Freude, Spaß in der Gruppe, Ganzheitliches Wohlgefühl, Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Mediation.
Gerichtet an: Reife Menschen, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden und ihr glückliches und zufriedenes Leben tun möchten. Jeder, der frei von Schmerzen leben will, gut schlafen können möchte und sich in seiner Haut wohl fühlen möchte.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Max-Eyth-Str. 16, D-14195, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Freude an der Aktivität für sich selbst!

Dozenten

Janka Matkey-Pandit
Janka Matkey-Pandit
Yoga Shiromani, Workshopleiterin, Heil-Coach

Seit 2003 selbständig tätig als Yoga-Lehrerin, Coach und Referentin. Vorher Investment Center Manager einer schweizer Großbank.

Themenkreis

Wir machen leichte Körperübungen für Schmerzfreiheit, für wohlige Entspannung und um loszulassen innerhalb des Alltages. Sie erlernen Atem- und Entspannungstechniken und Meditation. Der Körper wird gestärkt und seine Flexibilität verbessert, der Geist kommt zur Ruhe. Yoga ist eine wunderbare Unterstützung in Ihrem Alltag. Kleine Einschränkungen, die vielleicht schon vorhanden sind, werden in „Yoga am Morgen 50+“ berücksichtigt.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Preis bei Kursbuchung für 11x; Probestunde Euro 15,00
Maximale Teilnehmerzahl: 15

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