Kurs derzeit nicht verfügbar
Yoga am Morgen 50+
Kurs
In Berlin ()
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Dauer
7 Wochen
Freude, Spaß in der Gruppe, Ganzheitliches Wohlgefühl, Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Mediation. Gerichtet an: Reife Menschen, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden und ihr glückliches und zufriedenes Leben tun möchten. Jeder, der frei von Schmerzen leben will, gut schlafen können möchte und sich in seiner Haut wohl fühlen möchte.
Hinweise zu diesem Kurs
Freude an der Aktivität für sich selbst!
Meinungen
Dozenten
Janka Matkey-Pandit
Yoga Shiromani, Workshopleiterin, Heil-Coach
Seit 2003 selbständig tätig als Yoga-Lehrerin, Coach und Referentin. Vorher Investment Center Manager einer schweizer Großbank.
Inhalte
Wir machen leichte Körperübungen für Schmerzfreiheit, für wohlige Entspannung und um loszulassen innerhalb des Alltages. Sie erlernen Atem- und Entspannungstechniken und Meditation. Der Körper wird gestärkt und seine Flexibilität verbessert, der Geist kommt zur Ruhe. Yoga ist eine wunderbare Unterstützung in Ihrem Alltag. Kleine Einschränkungen, die vielleicht schon vorhanden sind, werden in „Yoga am Morgen 50+“ berücksichtigt.
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Yoga am Morgen 50+