Yoga auf dem Stuhl
VHS
In Westerstede
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Westerstede
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Dauer
12 Tage
In diesem Kurs werden einfache Übungsreihen auf dem Stuhl vorgestellt, die ohne weiteres selbständig zu Hause weiter geübt werden können.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Durga Devi Britta Wallburger
Dozent/in
Inhalte
Eine geeignete Yogamethode für Übungen im Büro, für ältere Menschen und für Personen mit Bewegungseinschränkungen. Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen, doch aus Zeitmangel, Altersgründen oder anderen Gründen scheuen sie sich, Yoga auf der Matte zu erlernen. In diesem Kurs werden einfache Übungsreihen auf dem Stuhl vorgestellt, die ohne weiteres selbständig zu Hause weiter geübt werden können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Wollsocken.
Zusätzliche Informationen
Yoga auf dem Stuhl