Yoga Entspannung und Kraft tanken

Volkshochschule Zwickau
In Zwickau

74 
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Zwickau
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper näher kennen zu lernen. Durch eine richtige Atmung und verschiedene Körperhaltungen kann man Ruhe und Entspannung finden.
Gerichtet an: Erwachsene allgemein !

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Zwickau
Innere Plauensche Str. 14, 08056, Sachsen, Deutschland
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Dozenten

Kerstin Bucher
Kerstin Bucher
Dozent / in

Themenkreis

Yoga Entspannung und Kraft tanken :

Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper näher kennen zu lernen. Durch eine richtige Atmung und verschiedene Körperhaltungen kann man Ruhe und Entspannung finden. Bei regelmäßiger Durchführung können Sie die eigene Leistungsfähigkeit steigern. Die Übungen wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.

Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger, unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals.

Material:
Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung und Turnschuhe, rutschfeste warme Socken und ein Getränk mitbringen.
17:15 - 18:45 Uhr Dienstag

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 11

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