Yoga - für Anfänger

Yoga ein Weg zur positiven Gesundheitsvorsorge

Yoga vermittelt in besonderem Maße ein wachsendes
Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Eigenverantwortung. Wir lernen, Reaktionen des Körpers wahrzunehmen und unser ganzes Sein für frische positive Energien zu öffnen.
Im regelmäßigen Üben von Asanas und geführten Atemtechniken finden wir zu unserer inneren Quelle, zu Ausgeglichenheit und Harmonie. So können wir schon bald feststellen, wie der Körper gesundet, die Konzentrationsfähigkeit zunimmt und der Geist wacher und lebendiger
wird.

10 Termine à 2 U.Std.