Yoga für Anfänger und Geübte

Kurs

In

110 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Dauer

    3 Monate

Sanftes Üben grundlegender Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga, Entwicklung von Beweglichkeit und Muskelkraft, Kennenlernen und Üben verschiedener Entspannungstechniken, Förderung von Gelassenheit und innerer Ruhe, äußere und innere Aufrichtung nach dem von Amrita van Wickeren entwickelten Yoga der Aufrichtung. Gerichtet an: Für Menschen jeden Alters

Hinweise zu diesem Kurs

geeignet für Menschen jeden Alters

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Inhalte

10 Termine zu je 90 Minuten

Sanfter Einstieg in Hatha-Yoga mit detaillierten Anleitungen, Anfangs- und Tiefenentspannung am Ende der Kursstunde, Zwischenentspannungsphasen

Zusätzliche Informationen

Kontaktperson: Amrita van Wickeren

Yoga für Anfänger und Geübte

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