Yoga für den Beckenboden

Unit Wiesbaden

Seminar

In Wiesbaden

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Seminar
Niveau

Anfänger

Ort

Wiesbaden

können hier neben der straffenden und stärkenden Wirkung auf den Körper und die Beckenbodenmuskulatur auch die Entspannungsfähigkeit verbessern. Wohltuende Übungsabfolgen, kräftigende Elemente sowie sanfte Entspannungsübungen verhelfen zu einem optimalen Ergebnis.

Standorte und Zeitplan

Wiesbaden (Hessen)

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Biebricher Allee 30, 65187

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Madeleine .

Dozent

Inhalte

Hier werden Yogaübungen mit Übungen für den Beckenboden verbunden. Geeignet ist der Kurs sowohl für Mütter, für die die Rückbildung ansteht als auch für Teilnehmer, die ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren möchten.

Die Mütter
beginnen, abhängig vom Geburts- und Wochenbettverlauf, ca. 6-8 Wochen nach der Geburt. In diesem Kurs können Sie Ihre körperliche Kraft aufbauen und das seelische und körperliche Gleichgewicht wieder herstellen.

Reguläre Teilnehmer
können hier neben der straffenden und stärkenden Wirkung auf den Körper und die Beckenbodenmuskulatur auch die Entspannungsfähigkeit verbessern. Wohltuende Übungsabfolgen, kräftigende Elemente sowie sanfte Entspannungsübungen verhelfen zu einem optimalen Ergebnis.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Einzelstunden Preis Bemerkungen Probestunde 10 € Anrechnung bei Anmeldung 10er Karte 150 € Mitglieder frei

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