Yoga für den Beckenboden

Unit Wiesbaden
In Wiesbaden

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Wiesbaden
Beschreibung

können hier neben der straffenden und stärkenden Wirkung auf den Körper und die Beckenbodenmuskulatur auch die Entspannungsfähigkeit verbessern. Wohltuende Übungsabfolgen, kräftigende Elemente sowie sanfte Entspannungsübungen verhelfen zu einem optimalen Ergebnis.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Wiesbaden
Biebricher Allee 30, 65187, Hessen, Deutschland
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Dozenten

Madeleine .
Madeleine .
Dozent

Themenkreis

Hier werden Yogaübungen mit Übungen für den Beckenboden verbunden. Geeignet ist der Kurs sowohl für Mütter, für die die Rückbildung ansteht als auch für Teilnehmer, die ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren möchten.

Die Mütter
beginnen, abhängig vom Geburts- und Wochenbettverlauf, ca. 6-8 Wochen nach der Geburt. In diesem Kurs können Sie Ihre körperliche Kraft aufbauen und das seelische und körperliche Gleichgewicht wieder herstellen.

Reguläre Teilnehmer
können hier neben der straffenden und stärkenden Wirkung auf den Körper und die Beckenbodenmuskulatur auch die Entspannungsfähigkeit verbessern. Wohltuende Übungsabfolgen, kräftigende Elemente sowie sanfte Entspannungsübungen verhelfen zu einem optimalen Ergebnis.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Einzelstunden Preis Bemerkungen Probestunde 10 € Anrechnung bei Anmeldung 10er Karte 150 € Mitglieder frei

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