Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Groß-umstadt

Dauer

1 Tag

Rückenschmerzen werden oft durch Muskelverspannungen und Stressfaktoren verursacht. Durch spezielle, sanfte Yogaübungen und durch Entspannung kann man wirkungsvoll und relativ schnell eine Besserung erreichen und vor allem bewusst vorbeugen.

Standorte und Zeitplan

Groß-Umstadt (Hessen)

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Georg-August-Zinn-Str. 96

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Ivonne Winter

Leiterin

Inhalte

Rückenschmerzen werden oft durch Muskelverspannungen und Stressfaktoren verursacht. Durch spezielle, sanfte Yogaübungen und durch Entspannung kann man wirkungsvoll und relativ schnell eine Besserung erreichen und vor allem bewusst vorbeugen. Der Rücken wird gedehnt, gestärkt und entspannt. Neben den speziellen Übungen für den Rücken werden wir auch für Geist und Seele etwas tun: wir werden Phantasiereisen unternehmen und in Tiefenentspannungen versinken. Ihr gesamtes Wohlbefinden wird sich steigern.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Isomatte sowie evtl. einen Imbiss und Getränke.

An-/Abmeldeschluss: 16.06.2010

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 22,50 €

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