Yoga für den Rücken

Yoga Vidya Rödermark
In Rödermark

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  • Seminar
  • Fortgeschritten
  • Rödermark
Beschreibung

In diesem laufenden Kurs steht die Überwindung von Haltungs- und Rückenbeschwerden im Vordergrund. Muskelverspannungen sollen gelöst und der Rücken sowie die Wirbelsäule sollen gestärkt werden.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Rödermark
Senefelderstrasse 3, 63322, Hessen, Deutschland
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Themenkreis

In diesem laufenden Kurs steht die Überwindung von Haltungs- und Rückenbeschwerden im Vordergrund. Muskelverspannungen sollen gelöst und der Rücken sowie die Wirbelsäule sollen gestärkt werden.

Mit den verschiedenen Yoga-Stellungen wird auf die individuellen Anforderungen der Teilnehmer entsprechend eingegangen und die Stellungen individuell angepaßt. Gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen machen den Rücken locker und stark zugleich.

Ergänzend werden Atemübungen ausgeführt, die die Lebensenergie erhöhen, die Konzentrationsfähigkeit verbessern und allgemein die Atemgewohnheiten verbessern.

Die Tiefenentspannung am Ende jeder Yoga-Stunde entspannt die angeregte Muskulatur und harmonisiert die durch die Yogastellungen angeregten Energien, bringt tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: -Probestunde:-EUR 10 -Einzelstunde :- EUR 12 -10er-Karte :- EUR 100 -Privatstunde :- EUR 60

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