Yoga für den Rücken

Seminar

In Rödermark

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Fortgeschritten

  • Ort

    Rödermark

In diesem laufenden Kurs steht die Überwindung von Haltungs- und Rückenbeschwerden im Vordergrund. Muskelverspannungen sollen gelöst und der Rücken sowie die Wirbelsäule sollen gestärkt werden.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Rödermark (Hessen)
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Senefelderstrasse 3, 63322

Beginn

auf Anfrage

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In diesem laufenden Kurs steht die Überwindung von Haltungs- und Rückenbeschwerden im Vordergrund. Muskelverspannungen sollen gelöst und der Rücken sowie die Wirbelsäule sollen gestärkt werden.

Mit den verschiedenen Yoga-Stellungen wird auf die individuellen Anforderungen der Teilnehmer entsprechend eingegangen und die Stellungen individuell angepaßt. Gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen machen den Rücken locker und stark zugleich.

Ergänzend werden Atemübungen ausgeführt, die die Lebensenergie erhöhen, die Konzentrationsfähigkeit verbessern und allgemein die Atemgewohnheiten verbessern.

Die Tiefenentspannung am Ende jeder Yoga-Stunde entspannt die angeregte Muskulatur und harmonisiert die durch die Yogastellungen angeregten Energien, bringt tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: -Probestunde:-EUR 10 -Einzelstunde :- EUR 12 -10er-Karte :- EUR 100 -Privatstunde :- EUR 60

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