Yoga für Einsteiger

Volkshochschule Brandenburg an der Havel
In Brandenburg An Der Havel

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Beschreibung

Sich selbst und den eigenen Körper wahrnehmen, innerlich zur Ruhe kommen - nach den Methoden des klassischen Yoga (Hatha-Yoga) neue Energien sammeln durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen, Anleitungen zum häuslichen Üben.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Brandenburg An Der Havel
Wredowplatz 1., 14776, Brandenburg, Deutschland
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Brandenburg An Der Havel
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Dozenten

Bernd- Jürgen Bienert
Bernd- Jürgen Bienert
Leiter/in

Themenkreis

Sich selbst und den eigenen Körper wahrnehmen, innerlich zur Ruhe kommen - nach den Methoden des klassischen Yoga (Hatha-Yoga) neue Energien sammeln durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen, Anleitungen zum häuslichen Üben. Daneben werden Einblicke in Ziele, Geschichte, Philosophie u. Psychologie von Yoga vermittelt.
Max. 12 Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Kursnummer: 0F07040415

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 12

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