Yoga für Frauen ab 40

VHS der Stadt Cuxhaven
In Cuxhaven

24 
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  • VHS
  • Cuxhaven
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Yoga kann ein Weg sein, in dieser Zeit der Veränderung des Lebenszyklus die kreativen, kraftvollen und heilenden Elemente in uns zu stärken.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Cuxhaven
Abendrothstraße 16, 27474, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Ruth Cordelair
Ruth Cordelair
Leiterin

Themenkreis

Die Jahre ab 40 bedeuten im Leben einer Frau den Beginn eines neuen Abschnitts: die Lebensmitte ist erreicht, die Zeit des Wechsels, der
Wandel und Veränderung auf körperlicher und seelischer Ebene mit sich bringt, steht bevor. Vielfach sehen Frauen dieser Zeit mit gemischten
Gefühlen entgegen.

Yoga kann ein Weg sein, in dieser Zeit der Veränderung des Lebenszyklus die kreativen, kraftvollen und heilenden Elemente in uns zu stärken. Spezielle Asanas (Körperhaltungen und Körperbewegungen eingebunden in den Atem) wie der Sonnengruß sowie Entspannung und Atemtechniken
aus dem klassischen Yoga wirken unterstützend,um die Symptome der Wechseljahre deutlich zu verbessern. Das Nervensystem wird beruhigt, das
Gleichgewicht und die Beweglichkeit gefördert.

Genießen Sie diesen Tag der Ruhe und Entspannung,um neue Kraft für den Alltag zu schöpfen! Bitte eine Wolldecke, kleines Kissen, Isomatte (falls vorhanden), bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Anmeldung bis zum 24.02.2010.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: (keine Ermäßigung)
Maximale Teilnehmerzahl: 15

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