Yoga für hormonelle Balance

VHS Berlin Steglitz-Zehlendorf
In Berlin

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Beschreibung

Im Kurs werden wirksame Übungen aus dem Hatha-Yoga zur hormonellen Balance in den Wechseljahren vermittelt, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Osteoporose, das Prämenstruelle Syndrom usw. auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen und so eine Alternative oder Ergänzung zu anderen Behandlungsformen zu bieten.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Berlin
Bruchwitzstraße 37, 12247, Berlin, Deutschland
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Berlin
Onkel-Tom-Str. 14, 14169, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Birgit Löwenbrück
Birgit Löwenbrück
Leiter/in

Themenkreis

Yoga für hormonelle Balance (in den Wechseljahren)

Für Frauen

Im Kurs werden wirksame Übungen aus dem Hatha-Yoga zur hormonellen Balance in den Wechseljahren vermittelt, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Osteoporose, das Prämenstruelle Syndrom usw. auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen und so eine Alternative oder Ergänzung zu anderen Behandlungsformen zu bieten. Das Programm umfasst intensive Atemtechniken, Asanas (Yogastellungen), Visualisierungen zur Energielenkung und Tiefenentspannung. Die Beratung des Frauengesundheitszentrums (FFGZ) zum Thema Wechseljahre ist als Ergänzung dieses körperorientierten Ansatzes empfehlenswert. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kurs-ID - SZ32152

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 40,10 € (ermäßigt: 24,50 €)

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