Yoga für Jugendliche
VHS
In Griesheim
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Ort
Griesheim
oga-Übungen können Ausgleich schaffen: Fitness und Motorik steigern, das Gehirn trainieren, die Konzentration verbessern und die Durchblutung ankurbeln. Dazu Ruhe Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Selbstvertrauen schenken.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Ilona Paukert
Leiterin
Inhalte
"Setz dir ein Ziel und glaube daran" (Pedro de Souza) Stress in der Schule und im Alltag? Langes Sitzen, wenig Abwechslung und psychischer Druck mit Spannungen und Verspannungen im Körper? Yoga-Übungen können Ausgleich schaffen: Fitness und Motorik steigern, das Gehirn trainieren, die Konzentration verbessern und die Durchblutung ankurbeln. Dazu Ruhe Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Selbstvertrauen schenken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Iso- oder Yogamatte, eine Decke, warme Socken, Getränke.
Zusätzliche Informationen
Yoga für Jugendliche