Yoga für "pfundige" Frauen und Männer

Volkshochschule Delmenhorst gGmbH
In Delmenhorst

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Delmenhorst
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

An diesem Vormittag sind bewegungsfreudige Menschen auch mit zu viel Gewicht willkommen, die wohltuende Wirkung von einfachen Körperübungen, im Yoga Asanas genannt, auszuprobieren. Gemeinsam führen wir die Übungen im Stehen, auf dem Stuhl sitzend oder im Liegen durch.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Delmenhorst
Am Turbinenhaus 11 (Nordwolle), 27749, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Monika Chakravorti
Monika Chakravorti
Dozent/in

Themenkreis

An diesem Vormittag sind bewegungsfreudige Menschen auch mit zu viel Gewicht willkommen, die wohltuende Wirkung von einfachen Körperübungen, im Yoga Asanas genannt, auszuprobieren. Gemeinsam führen wir die Übungen im Stehen, auf dem Stuhl sitzend oder im Liegen durch. Wir erleben, wie sich unser Körper entspannt. Wir probieren entspannende Atemübungen aus, die im Yoga Pranayama heißen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten 13,40 €
Maximale Teilnehmerzahl: 26

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