Yoga für Schwangere

Volkshochschule Heidelberg e.V.
In Heidelberg

Preis auf Anfrage
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Beschreibung

Das Zentrum Volkshochschule Heidelberg präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten.
Hier gibt es viele verschiedene Kursangebote und Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
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Heidelberg
Baden-Württemberg, Deutschland
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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Yoga

Themenkreis

Besuchen Sie unsere Vorträge. Dort erhalten Sie Informationen zu medizinischen Themen.

Die Abteilung Essen und Trinken umfasst nationale und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder.

Im Bereich Entspannung finden Sie Kurse zur Stressreduktion und Körpererfahrung, zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba®Fitness- , Fitness- und Bodyformingkursen können Sie etwas für das Herz-Kreislauf-System und Ihre Figur tun.

  • Gesundheitsinformationen
  • Essen und Trinken
  • Entspannung und Körpererfahrung
  • Fitness/Gymnastik
  • Psychologie/Persönlichkeitsbildung
  • Kosmetik/Stilberatung

Das körperliche und seelische Gleichgewicht der Mutter ist die beste Grundlage für die Entwicklung des Kindes.
Durch sanfte Körperübungen, verbunden mit einer ruhigen Atmung, lösen sich Verkrampfungen. Die Übungen tragen zu einer Kräftigung der Rückenmuskulatur bei und machen sie elastisch. Eine Erweiterung und Beherrschung der Tiefenatmung ist hilfreich für den Geburtsvorgang.
Das Einverständnis Ihres behandelnden Arztes sollte vorliegen.Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Haus in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.

Zusätzliche Informationen

# Datum Uhrzeit
1. Di., 07.06.2016 20:00–21:30 Uhr
2. Di., 14.06.2016 20:00–21:30 Uhr
3. Di., 21.06.2016 20:00–21:30 Uhr
4. Di., 28.06.2016 20:00–21:30 Uhr
5. Di., 05.07.2016 20:00–21:30 Uhr
6. Di., 12.07.2016 20:00–21:30 Uhr
7. Di., 19.07.2016 20:00–21:30 Uhr
8. Di., 26.07.2016 20:00–21:30 Uhr

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