Yoga für Schwangere Harmonie von Körper, Geist und Seele

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes ganzheitliches System, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Yoga schenkt Entspannung, Energie und innere Ruhe während der Schwangerschaft. Vertrauen und Zuversicht für das was kommt werden aufgebaut.
Speziell an die veränderten Bedürfnisse des Körpers in der Schwangerschaft angepasste Übungen ermöglichen die Entwicklung von tiefem Körperbewusstsein, Flexibilität und Kraft. Yoga lässt durch tiefe Atmung und meditative Konzentration das Leben, das neu entsteht, intensiver erfahren.
Mit Yoga kann in jeder Schwangerschaftswoche begonnen werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bitte bringen Sie eine Decke mit.

Anmeldung bis 08.01.2010

6-9 Teilnehmende

19:45 - 21:15 Uhr

5 Termine, 10 Unterrichtseinheiten