Yoga-Gesundheitsgruppen

Iyengar-Yoga-Studio
In Frankfurt

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Beschreibung

Das Ziel sind der Erhalt und die Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit, sowie die geistige und seelische Stabilisierung und Entfaltung. Häufig wird mit den sogenannten Hilfsmitteln gearbeitet.

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Frankfurt
Alt Erlenbach 59b, 60437, Hessen, Deutschland
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Themenkreis

Yoga-Gesundheitsgruppen

In diesen Gruppen werden, wissend um die spezielle Wirkung des jeweiligen Asana auf Bewegungsapparat, Organe und Nerven, die Übungsabfolgen auf die konkreten gesundheitlichen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Das Ziel sind der Erhalt und die Förderung der körperlichen und seelischen Gesundheit, sowie die geistige und seelische Stabilisierung und Entfaltung. Häufig wird mit den sogenannten Hilfsmitteln gearbeitet. Die Übungseinheit beträgt 6o Minuten und ist insgesamt nicht ganz so fordernd und anstrengend wie die 90- minütigen Einheiten.

Hilfsmittel: Der Gebrauch von Hilfsmitteln ist typisch für den Iyengar-Yoga-Praxis-Unterricht. Dadurch wird es möglich die Haltungen so abzuwandeln, dass sie zum größtmöglichen Nutzen des Übenden führen. Die Verwendung von Hilfsmitteln berücksichtigt Steifheit oder Schwäche des Übenden, so dass trotz dieser Hindernisse die optimale Ausrichtung der Körperachsen erfolgt und somit die Wohltat der Haltung erfahren werden kann.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 90 Min. 12 Euro, 60 Min. 8 Euro.

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