Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Greiz

Dauer

10 Tage

Dieser Kurs vermittelt dir, DICH selbst kennenzulernen, hinzuschauen und Klarheit zu haben. Mit verschiedenen Übungen (u.a. Hatha Yoga, Meditation...) lernst du deinen Körper und deine Gedanken wahrzunehmen.

Standorte und Zeitplan

Greiz (Thüringen)

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Am Hainberg 1, 07973

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Heike Mittag

Dozent

Inhalte

Dieser Kurs vermittelt dir, DICH selbst kennenzulernen, hinzuschauen und Klarheit zu haben. Mit verschiedenen Übungen (u.a. Hatha Yoga, Meditation...) lernst du deinen Körper und deine Gedanken wahrzunehmen. Du lernst Schritt für Schritt, wie du dich bewusst entspannst und deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst. Somit kannst DU mehr und mehr in jeder Situation deines Lebens ruhig und gelassen AGIEREN anstatt immer nur zu reagieren.

Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 15

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