Yoga & Meditation

Kreisvolkshochschule Ammerland
In Rastede

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Rastede
  • Dauer:
    12 Tage
Beschreibung

In diesem Kurs führen wir die Yogaübungen sanft aus. Wir wollen unsere Achtsamkeit entwickeln, üben uns in Meditationstechniken und lesen kleine Texte aus der Yogaphilosophie. In diesem Kurs können Si körperlich und seelisch auftanken.

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Rastede
Baumgartenstr. 10, 26180, Niedersachsen, Deutschland
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Dozenten

Gunda Stahmer
Gunda Stahmer
Dozent

Themenkreis

Für Yogainteressierte mit Vorkenntnissen

In diesem Kurs entspannen wir im Liegen. Dabei bereiten wir uns durch einfache Bewegungsabläufe auf die Yogahaltungen (Asanas) vor, lernen Meditations- und Atemtechniken kennen und sammeln "Kraft für die Seele", damit wir gut gewappnet sind für den Beruf & Alltag.

Bitte mitbringen: Kissen oder Bänkchen, Decke und bequeme Kleidung.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt/Eigenanteil - € 64,80 (ab 10 Teiln.) € 83,46 (bei 8 - 9 Teiln.) € 95,90 (bei 7 Teiln.)

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