Yoga nach der Schwangerschaft

Ab der 6. Woche nach der Entbindung können Sie im kleinem Kreis mal wieder Zeit für sich selbst finden. Gerade in dieser Phase der Betreuung Ihres Kindes, bleibt kaum Raum für die Mütter. Deshalb haben wir es uns zum Prinzip gemacht, dass die Babys dabei sind. Der Yoga-Lehrer schenkt die Aufmerksamkeit sowohl Mutter als auch Kind. Manche Frauen und ihre Sprößlinge begleiten wir bis zum 1.Geburtstag des Kindes. Schwerpunkt der Yoga- Arbeit ist natürlich das Rückbildungskonzept. Wenn die Babys es "zulassen", können die Muttis eine geführte Tiefenentspannung genießen. Die Kontakte der Mütter untereinander bereichern dieses Kursprogramm und lassen es zu einer schönen gemeinsamen Zeit werden.

Dauer:

10 Kurseinheiten a 60 Minuten

Termin:

Donnerstag, 11:00 - 12:00 Uhr