Yoga - Rückenschule - Meditation

Volkshochschule Berlin Treptow-Köpenick
In Berlin

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  • VHS
  • Berlin
Beschreibung

Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Berlin
Fürstenwalder Allee 362/Lutherstraße, Hw1, 12589, Berlin, Deutschland
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Dozenten

Werner Leben
Werner Leben
Dozent

Themenkreis

Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Inhalte des Kurses. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sanft aber wirkungsvoll werden die Lebenskräfte angeregt. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen sollen die natürliche Anpassungsfähigkeit des Körpers erspüren helfen und in den Alltag hinein positiv wirken. Schwerpunkte dieses Kurses sind Yogaübungen zur Stärkung des Rückens, unterstützt durch ausgedehnte Meditation. Bitte Bettlaken, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 89,40 € (ermäßigt: 47,80 €)
Maximale Teilnehmerzahl: 11

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