Yoga Sadhana Auf der Grundlage der Yoga-Sutras

Die Arbeit mit den Yoga-Sutras hilft uns immer wieder, Sammlung und Klarheit für unseren Geist zu erlangen und damit unserer Übungspraxis entsprechend auszurichten.

Die Darlegung der Sutras möchte helfen, unserem Üben Sinn, Ausrichtung und Tiefe zu geben. In die Interpretation der Sutras werden die neuesten Erkenntnisse der Gehirn- und Bewusstseinsforschung einfließen. Anna möchte außerdem deutlich werden lassen, wie wesentlich und unverzichtbar das Studium der Sutras ist, um den Yoga zu verstehen und wirklich vom Yoga-Üben zu profitieren.
An diesem Wochenende werden gleichermaßen das Textstudium und das (Ein)Üben im Mittelpunkt stehen. Dabei werden besondere Gesichtspunkte der Yogasutras exemplarisch dem Üben als Motto dienen, so dass verständlich wird, wie man Patañjalis Grundlagentext sinnvoll weiter nutzen kann.