Yoga Tages Seminar mit Lars Rimböck in Münster

Der Yoga Tag bietet die Chance für alle, die fernab der Hektik und jedem Leistungsdruck Mittel und Wege suchen wieder mehr zu sich selbst zu finden.
Die klassischen Yoga Übungen, ausgeführt in einer inneren Haltung von Konzentration und reiner Erfahrung, die frei von allen Gedanken ist, eröffnen uns das Tor zur Stille und zu unserem inneren Selbst.

Die Körperlichen Übungen ( Asanas) tragen dazu bei körperliche Verspannungen abzubauen und den Körper zu kräftigen und zu mobilisieren. Ausgeführt in unserer langsamen und hochkonzentrierten Übungsweise wird der Geist sehr effektiv beruhigt und Entspannung wird möglich.

Yoga Nidra nach Sri Swami Satyananda ist eine sehr wirkungsvolle Form der Tiefen Entspannung und Meditatation, die auch für Yoga ungeübte Menschen sehr schnell tiefe Entspannung möglich werden läßt und damit die Chance bietet zahlreiche psychosomatischen Erkrankungen ergänzend zur medizinischen Betreueng positiv zu beeinflussen.

Die Yoga Philosophie trägt dazu bei die so oft verwirrende und pausenlose Aktivität des menschlichen Geistres besser zu verstehen und neue Lösungs Ansätze zu finden.