Yoga und Resilienz: Wie Yoga hilft, die seelische Widerstandskraft zu stärken

VHS Essen
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Beschreibung

     Kursnummer: 161.3D170L   Status: Die Veranstaltung ist bereits beendet.

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Yoga

Themenkreis

Vortrag in Zusammenarbeit mit der Yoga-Gruppe Essen e.V. (www.yoga-essen.de).
Mit Resilienz wird die innere Stärke eines Menschen bezeichnet, Konflikte, Misserfolge, Niederlagen und Lebenskrisen zu meistern.
Yoga als altbewährtes Übungssystem unterstützt dabei, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln, so dass wir auch in schwierigen Situationen selbstständig und erfolgreich handeln können.
Es besteht die Möglichkeit, am Samstag, 16.04.2015 an einem kostenpflichtigen Workshop der Yoga-Gruppe Essen teilzunehmen. Anmeldung dazu unter Tel. 02202 71633