Yoga und Trauma

Yoga in der Arbeit mit traumatisierten Menschen - Arbeitskreis Yoga und Trauma neu gegründet

Inhalte dieses Seminars sind die Einführung in das Wesen von Trauma, mögliche Auswirkungen für die Betroffenen sowie Methoden und Wirkungsweisen des Yoga. Der Fokus wird auf die besondere Chance, die Yoga in der Bewältigung und Stabilisierung bietet, gerichtet. Einfache Körper- und Atemübungen, Sequenzen, Imaginationsgeschichten, Affirmationen und Mudras können in Selbsterfahrung erprobt werden. Fragestellungen, die sich aus der eigenen beruflichen Praxis ergeben, werden reflektiert und erörtert. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeit: Sa 10.00 – 18.00 Uhr, So 10.00 – 14.00 Uhr