Yoga zum Training des Beckenbodens
VHS
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Berlin
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Dauer
11 Tage
Der Beckenboden gehört zu einer der wichtigsten Muskelgruppen im Körper. Durch gezieltes Beckenbodentraining können Organsenkungen und Blasen-. schwäche verhindert oder gelindert werden.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Elke Thomasberger
Dozent
Inhalte
Yoga zum Training des Beckenbodens – Frauenkurs
Der Beckenboden gehört zu einer der wichtigsten Muskelgruppen im Körper. Durch gezieltes Beckenbodentraining können Organsenkungen und Blasenschwäche verhindert oder gelindert werden. Diffusen Rückenschmerzen und schlechter Haltung wird entgegengewirkt. Ein trainierter Beckenboden wirkt sich zudem enorm auf das Lebensgefühl aus Lebensenergie und Lebensfreude werden in Schwung gebracht.
TN: 10-14
Zusätzliche Informationen
Maximale Teilnehmerzahl: 14
Yoga zum Training des Beckenbodens