Zeit- und Selbstmanagement - Nie wieder Stress - willkommen Leichtigkeit.

Karriereservice.de
In Düsseldorf

280 
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
0211 ... Mehr ansehen
Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen

Wichtige informationen

  • Intensivseminar
  • Anfänger
  • Düsseldorf
  • 8 Lehrstunden
  • Dauer:
    1 Tag
  • Wann:
    22.04.2017
Beschreibung

Die Anforderungen sind hoch und als Mitarbeiter muss und will man den beruflichen Herausforderungen der heutigen Zeit gerecht werden. Hierzu gehört auch, mit Stress umzugehen und die vorhandene Zeit effektiv zu nutzen!

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage Uhrzeiten
22.April 2017
Düsseldorf
Flinger Straße 38, 40213, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
Plan ansehen
10:00h bis 18:00h

Häufig gestellte Fragen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Studenten, Absolventen, Young Professionals, Fach- und Führungskräfte

· Voraussetzungen

keine

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Zeitmanagement
Selbstmanagement
Effizienz
Selbsttest
Arbeitsstil
Zeitplanung
Organisation
Strategien
Stressbewältigung
Stressresistenz
Methoden
Stressabbau
Leistungsdruck
Herausfoderung
Präferenzen

Dozenten

Christian Richter
Christian Richter
Führungstraining, Assessmentcenter, Vorstellungsgespräch

Christian Richter hat jahrelange Erfahrung als Consultant in den Bereichen Personalrecruitment, Personalentwicklung und Strategieberatung und begleitet erfolgreich zahlreiche Unternehmen bei der Abwicklung von Recruiting- und Newplacementprojekten. Zudem ist er als Lehrbeauftragter an unterschiedlichen Hochschulen aktiv und hält regelmäßig Lehrveranstaltungen im Bereich Personalmanagement und Methodenlehre. Darüber hinaus leitet er wissenschaftlich fundierte Trainings zu den Themen Assessment Center, Bewerbung sowie Theorie und Praxis von Vorstellungsgesprächen.

Themenkreis

Wer den beruflichen Herausforderungen heute gerecht werden möchte, muss im Dschungel von Reizüberflutung und Leistungsdruck bestehen. Dazu gehört auch, mit Stress umzugehen und seine Zeit effektiv zu nutzen. Mit den richtigen Techniken und Methoden, können Sie ein effizientes Zeit- und Selbstmanagement erreichen und somit auch Stress entgegenwirken.

Wer seine täglichen Aufgaben gelassen und mit der richten Planung angeht, wird dauerhaft die Nase vorn haben. In unserem Seminar zeigen wir Ihnen Methoden für einen gelungenen Umgang mit den täglichen Herausforderungen. Anhand von Selbsttests bekommen Sie ein Feedback zu Ihren bisherigen Präferenzen und typischen Verhaltensweisen.

Zudem lernen Sie in praktischen Übungen, wie Sie sich mental auf stressige Situationen vorbereiten können und welche Methoden helfen, Stress abzubauen.


Inhalte des Seminars:

  • Grundlagen und Techniken des Selbst- und Zeitmanagements
  • Selbsttest: Mein persönlicher Arbeitsstil
  • Prioritäten richtig setzen (Eisenhauer-Methode, SMARTe Ziele)
  • Ablauf- und Terminpläne optimieren (Puffer richtig einplanen)
  • Methoden für die zeiteffektive Gestaltung von Meetings
  • Arbeitstechniken zur Bewältigung komplexer Aufgaben
  • Stresstest nach der CBI Methode (Copenhagen Burnout Inventory)
  • Strategien und Übungen zur Stressbewältigung

Exklusive Gruppengröße: max 10 Teilnehmer

Erfolge des Zentrums


Vergleichen Sie diesen Kurs mit ähnlichen Kursen
Mehr ansehen