Zeitmanagement

ipc - innovative prävention & coaching
In Baiersbronn

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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Baiersbronn
  • Dauer:
    1 Tag
Beschreibung

Bewusstseinserweiterung für die eigene Persönlichkeit und Eigenschaften. Ursachen von persönlichem Stress begreifen. Zeitbewusstsein schaffen. Kennenlernen der beiden unterschiedlichen Zeitqualitäten. (Es geht hier weniger um Zeitmanagement-Methoden, sondern eher um das persönliche Verhältnis zum Thema Zeit und das persönliche Erarbeiten von Zeitpuffern / Ursachen von persönlichem Zeitdruck beleuchten .. ). Techniken und Methoden zur persönlichen Work-Life-Balance.
Gerichtet an: Menschen in beruflicher Herausforderung

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Dokumente

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Baiersbronn
Baiersbronner Str. 4, 72270, Baden-Württemberg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

keine Voraussetzungen nötig, lediglich eine gesunde Offenheit und das Sich-Einlassen-Können

Dozenten

Anke Palumbo
Anke Palumbo
Kommunikations- und Konfliktmanagement / Stressmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagerin (i.A.) Firmenberaterin in punkto Gesundheitsprävention und Gesundheitsmanagement Kommunikations-Trainerin Stressmanagement-Trainerin Heilpraktikerin Kaufmännische Fremdsprachenkorrespondentin

Themenkreis

Aktuelle Studien belegen, daß Menschen zunehmend an der "Beschleunigung des sozialen Wandels" leiden. Die täglichen beruflichen und privaten Anforderungen können nicht weg"trainiert" werden, jedoch kann der Umgang mit ihnen ressourcenerhaltend gestaltet werden. Darum geht es in unserem 1,5-Tages-Seminar.

Inhalte Zusammenfassung:

Stressoren und Ursachen von Stress
Gehirnintegration und Rolle der Körperhormone im Stress
stressreduzierende Lebensmittel
Kommunikation - gewusst wie?
Zeit für Wesentliches - Zeitverständnis - Zeitbeziehung
Entspannungsmethoden
Individuelle Stress-Checks (10-Minuten-Tests incl. Auswertung)

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: incl. Übernachtung und Verpflegung im Tagungshotel, Unterlagen und Seminargebühren

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