Zeitmanagement / Zeit für Wesentliches

Seminar

In Boppard

392 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Seminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Boppard

  • Dauer

    1 Tag

Umgang mit der persönlichen und beruflichen Zeit. Hier geht es weniger um das Erlernen von Zeitmanagement-Methoden, sondern vielmehr um die persöliche Neigung der beiden Zeitcharaktere. Am Ende des Seminares soll ein erweitertes Bewusstsein zur Entstehung von Stress bzw. Zeitdruck und deren Lösungsmöglichkeiten klar sein. Entspannungstechniken für den Alltag. Gerichtet an: Menschen in beruflicher Herausforderung

Wichtige Informationen

Dokumente

  • Zeitmanagement - Zeit für Wesentliches

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Boppard (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen
Römerstrasse 38, 56154

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

keine Voraussetzung notwendig.
Lediglich Offenheit und Bereitschaft zur Mitarbeit an der Thematik

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Meinungen

Dozenten

Anke Palumbo

Anke Palumbo

Kommunikations- und Konfliktmanagement / Stressmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagerin (i.A.) Firmenberaterin in punkto Gesundheitsprävention und Gesundheitsmanagement Kommunikations-Trainerin Stressmanagement-Trainerin Heilpraktikerin Kaufmännische Fremdsprachenkorrespondentin

Inhalte

Aktuelle Studien belegen, dass Menschen zunehmend an der "Beschleunigung des sozialen Wandels" leiden. Die täglichen beruflichen und privaten Anforderungen können nicht weg"trainiert" werden, jedoch kann der Umgang mit ihnen ressourcenerhaltend gestaltet werden. Darum geht es in unserem 1,5 Tages-Seminar

Inhalte Zusammenfassung:

- Stressoren und Ursachen von Stress

- Gehirnintegration und Rolle der KÖrperhormone im Stress

- stressreduzierende Lebensmittel

- Kommunikation - gewusst wie?

- Zeit für Wesentliches - Zeitverständnis / persönliche Zeitbeziehung

- Entspannungsmethoden

- Individuelle Stress-Check (10 Min. à Person)

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: incl. Übernachtung und Verpflegung im Wellnesshotel, Unterlagen und Seminargebühren

Zeitmanagement / Zeit für Wesentliches

392 € inkl. MwSt.