Zen Yoga - Geeignet für jeden, ob jung oder alt

Kreisvolkshochschule Barnim Regionalstelle Bernau
In Bernau bei Berlin

Preis auf Anfrage
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Wichtige informationen

  • VHS
  • Bernau bei berlin
Beschreibung

Sie erhalten einen Einblick in das uralte Trainingssystem der Zen Klöster. Ein Trainingssystem, das gleichermaßen Intensität und Sanftheit in sich vereint und bei dem die bewusste Körperwahrnehmung im Vordergrund steht.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Bernau bei Berlin
An Der Stadtmauer 10/12, 16321, Brandenburg, Deutschland
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Dozenten

Ines
Dimke
Ines Dimke
Leiter/in

Themenkreis

Sie erhalten einen Einblick in das uralte Trainingssystem der Zen Klöster.
Ein Trainingssystem, das gleichermaßen Intensität und Sanftheit in sich vereint und bei dem die bewusste Körperwahrnehmung im Vordergrund steht.
Die Kurseinheit beginnt und endet jeweils mit einer Meditation.
Körperübungen, verbunden mit der traditionellen chinesischen Medizin in Verbindung von Yin und Yang, kräftigen, dehnen und bearbeiten den ganzen Körper.

Bitte bequeme Kleidung oder Trainingsanzug und ein großes Handtuch für die Übungen auf der Matte mitbringen.

Dauer: 20 UE, 1 x wöchentlich 2 UE

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühren: 30,00 € / keine Ermäßigung zzgl.: 25,00 € Aufwandsentschädigung sind an die Kursleiterin zu entrichten.

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