Zumba® Step

KVHS Coburg
In Neustadt

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  • Seminar
  • Neustadt
Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

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Veranstaltungsort(e)

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Neustadt
Bayern, Deutschland
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Themenkreis


Zumba® Step ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und soll vor allem die Tiefenmuskulatur, Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren, sowie die Koordination und Balance verbessern. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, die Fettverbrennung angekurbelt und der Muskelaufbau gefördert. Die Übungen sind zudem leicht zu erlernen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zu rhythmischer Musik wie Samba, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. werden unterschiedliche Choreographien eingeübt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

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