ALH-Akademie

Achtsamkeitstrainer (ALH)

ALH-Akademie
Fernunterricht

149 /Monat
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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Mittelstufe
Methodologie Fernunterricht
Dauer 12 Monate
  • Seminar
  • Mittelstufe
  • Fernunterricht
  • Dauer:
    12 Monate
Beschreibung

Die ständige Erreichbarkeit durch E-Mails, What’s App oder SMS, egal ob privat oder beruflich, übt stetigen Druck auf unsere Gesellschaft aus. Es wird ein Gefühl von Stress erzeugt, welches auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen kann.
Ein wissenschaftlich erwiesenes kraftvolles Mittel zur Kultivierung innerer Ruhe, Gelassenheit und Entspannung ist Achtsamkeit - das Üben von Gegenwärtigkeit im „Hier und Jetzt“. Es reduziert nachweislich Stress, fördert Gesundheit und Wohlbefinden, wonach sich viele Menschen im Alltag sehnen.
In der Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer werden Ihnen fundiertes Fachwissen sowie intensive praktische Übungen vermittelt, wodurch Sie Ihr Wohlbefinden stärken und auch anderen zu mehr Gelassenheit verhelfen können. Sie erlernen sowohl für sich, als auch für andere einen Raum zu schaffen, in dem man zur inneren Ruhe findet.

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage

Fernunterricht
Beginn
Lage
Fernunterricht

Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Alle Menschen, die sich intensiv mit der eigenen Achtsamkeitspraxis auseinandersetzen und aus dieser Erfahrung heraus anderen das Gegenwärtig sein im "Hier und Jetzt" auf wirkungsvolle Weise lehren möchten.

· Voraussetzungen

Erfolgreich abgeschlossene Ausbildung

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Coaching
Beratung
Psychologie
Achtsamkeit
Achsamkeitstrainer
Wohlbefinden
Gelassenheit
Achtsamkeit im Alltag
Gesundheit
Entspannung

Dozenten

Caroline de Jong
Caroline de Jong
Gesundheit und Beratung

Themenkreis

- Mindful Living – dein Weg zur Achtsamkeit

- Mindful Living – achtsam sein im Miteinander

- Resilienz – Ressourcen erkennen und stärken

- Der Weg zum Anleiten – die Mentoren-Toolbox für Achtsamkeitstrainer

- Dein Weg zum erfolgreichem Achtsamkeitstrainer

Zusätzliche Informationen

Die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer kann im April und Oktober begonnen werden. Insgesamt erhalten Sie 6 Studienbriefe und nehmen an 3 Präsenzphasen (insgesamt 6 Tage) sowie 9 Web-Seminaren (kurz Webinaren) teil, die mehrfach im Jahr stattfinden, wodurch Sie Ihre Termine individuell und flexibel planen können.