Makai-Yoga-Köln

Spezialgebiete

Hatha Yoga, Meditation, Yoga für Schwangere, Mama-Baby-Yoga, Eltern-Kind-Yoga

Beschreibung

Hatha Yoga nach dem Konzept des Viniyoga; eine von Krishnamacharya/Desikachar entwickelte Methode, die von den ganz individuellen Bedingungen jedes Übenden ausgeht und die Yoga-Praxis diesen Bedingungen anpasst. Die sanfte Verbindung von Atem und Bewegung im eigenen Atemrhythmus und wirbelsäulengerechtes Üben bilden wesentliche Schwerpunkte.
Der Unterricht findet in der Regel in Gruppen von 6 bis 12 Personen oder als Einzelunterricht statt.