VHS Frankfurt (Oder)

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Beschreibung

Die Volkshochschule Frankfurt (Oder) ist die kommunale Einrichtung der Erwachsenenbildung in der Stadt Frankfurt (Oder). Sie kann auf eine lange Tradition zurückblicken, denn sie existiert seit 1918 in der Stadt. Neben der Möglichkeit, Schulabschlüsse nachzuholen, bietet die VHS ein umfangreiches Fortbildungsprogramm in den Bereichen Allgemeine- und Familienbildung, Sprachen, Kultur und Gesundheit sowie Grundbildung und berufliche Fortbildung.Wir stehen in der Tradition von europäischer Aufklärung und Humanismus und sind an keine Konfession, Partei oder Weltanschauung gebunden. Zu unseren Kriterien des Handelns zählen neben Professionalität und Qualität, Teamgeist und Verantwortungsbewusstsein. Wir nehmen uns stets als lernende Organisation wahr. Selbstkritisches Denken und gemeinsames Entwickeln und Verfolgen von Zielen sind Merkmale unserer Unternehmenskultur.

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Kurshighlights

VHS Yoga für Rücken, Schulter und Nacken in Frankfurt (Oder)
5.0 1 Meinung
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...In diesem Workshop lernen die TeilnehmerInnen, was sie mit Yoga für ihren Rücken tun können und wie man Kraft und Beweglichkeit im gesamten Wirbelsäulenbereich gewinnt... Mehr ansehen


35 
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...und dadurch die Lebensqualität zu steigern. Einige Techniken finden als Partnerübungen statt, diese können später gut zuhause bei Familienmitgliedern angewendet werden... Lerne:: Körper Geist Seele, Atem-, Sprech- und Stimmlehrer/ in... Mehr ansehen


28 
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...täglich anwendbare Alltags-Übungen das ganze Jahr über in Bewegung, positiver Aktivität und Schwung zu halten. Gerade im Frühjahr erfahren wir Gefühle des Neu-Aufbruchs... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


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...Im Kurs werden Möglichkeiten vorgestellt und Übungen gezeigt, die in kurzer Zeit innerlich Ruhe erzeugen. Techniken und Übungen aus der Kinesiologie... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen


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...Es werden Wege und Möglichkeiten zur Erhaltung der eigenen Vitalität aus Methoden der Stressbewältigung, Fitness und Ernährungsgestaltung vorgestellt... Lerne:: Burn Out... Mehr ansehen


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...In diesem Grundkurs werden Anleitungen gegeben, die von jedem selbst angewandt werden können. Autogenes Training Trening autogeniczny Alltagsstress... Lerne:: Autogenes Training, Mind Manager... Mehr ansehen


39 
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...In dem Kurs lernen Eltern verschiedene Entspannungstechniken kennen, um gelöster mit anstrengenden Situationen des Alltags umzugehen Entspannung mit Kindern... Lerne:: Mind Manager... Mehr ansehen



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...Die Meridian - Dehnübungen oder auch als Meridian-Yoga bezeichnet, wurde von Shizuto Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu entwickelt... Mehr ansehen


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VHS Yoga in Frankfurt (Oder)
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...ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen Yoga - Joga Yoga ist eine sehr alte Entspannungstechnik, die in den unterschiedlichsten Formen praktiziert... Mehr ansehen


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VHS Yoga in Frankfurt (Oder)
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...Yoga - Joga oga ist eine sehr alte Entspannungstechnik, die in den unterschiedlichsten Formen praktiziert wird. Wer Yoga näher kennen lernen möchte... Mehr ansehen


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Meinungen (1)

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

E
Elisabeth Ringens
01.04.2017
Das Beste Super Angebot !!! Ich bin begeistert :-) Sehr kompetente junge Dame. Sie macht die Übungen gut verständlich und bietet eine Vielfalt an unterschiedlichen Leistungsstufen. Einfach super - vielen Dank dafür.

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Dozenten

Amira Helm
Amira Helm
Leiter/in

Angela Stern
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Leiter/in

Annerose von Hünefeld
Annerose von Hünefeld
Leiter/in

Annika Senkpiel
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Leiter/in

Antje Finkenwirth
Antje Finkenwirth
Leiter/in

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Die Vorteile, hier zu studieren

Wir vermittelnKenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten für die eigenverantwortliche Gestaltung des persönlichen Lebens und die Teilhabe sowie Mitgestaltung gesellschaftlicher Prozesse. Wir wollen eigene Ressourcen der TeilnehmerInnen deutlich machen, Perspektiven öffnen und Wissbegierde wecken .Aus unserem Auftrag und der daraus abzuleitenden sozialen Verpflichtung heraus streben wir für jeden erschwingliche Angebote an. Wir sind offen für alle lernbereiten BürgerInnen von Frankfurt (Oder) und Umgebung, unabhängig von Geschlecht, Alter, Bildungsstand, sozialer oder beruflicher Stellung, politischer oder weltanschaulicher Orientierung.

Spezialgebiete

Die VHS sieht sich als ein Zentrum für Weiterbildung, Begegnung und Bildungsberatung. Das breite Spektrum der angebotenen Themen orientiert sich am Weiterbildungsinteresse der Bevölkerung, aktuellen Erfordernissen und dem Bedarf von Auftraggebern. Zielgruppengerechte Kurse dienen der Förderung der Gleichstellung und Integration von Benachteiligten.Wir kooperieren netzwerkartig mit anderen Einrichtungen der Städte Frankfurt (Oder) und Slubice sowie innerhalb des regionalen Wachstumskern Frankfurt (Oder)-Eisenhüttenstadt und initiieren bewusst den Austausch und ein fruchtbares Miteinander.