Aqua - Fitness

VHS

In Frankfurt-Oder

44 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Frankfurt-oder

Der große Vorteil der Aqua-Fitness liegt darin, dass es sich um Bewegungen handelt, die jeder Mensch durchführen kann. Da das Wasser den Körper in einen schwebenden Zustand versetzt, ist es selbst übergewichtigen Menschen möglich, dieses Körpertraining im Wasser durchzuführen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Frankfurt-Oder (Brandenburg)
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Rathenaustr. 5,, 15234

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Iris  Krämer

Iris Krämer

Leiter/in

Inhalte

Aqua-Fitness ist der Sammelbegriff für alle denkbaren Bewegungsformen in dem für uns ungewohnten Element Wasser. Der große Vorteil der Aqua-Fitness liegt darin, dass es sich um Bewegungen handelt, die jeder Mensch durchführen kann. Da das Wasser den Körper in einen schwebenden Zustand versetzt, ist es selbst übergewichtigen Menschen möglich, dieses Körpertraining im Wasser durchzuführen. Das Körpergewicht allgemein wird herabgesetzt und die Gelenke werden entlastet. Daher sind diese Übungen auch geeignet gegen Haltungs- und Wirbelsäulenschäden. Das Alter der Teilnehmer spielt dabei keine Rolle.

Bitte Schwimmkleidung und Badelatschen mitbringen. tiefes Becken, Schwimmfähigkeit erforderlich

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 44,00 €

Aqua - Fitness

44 € MwSt.-frei