Lolita Rühle

Atem-Yoga Retreat im Bayerischen Wald

Lolita Rühle
In Perasdorf

240 
MwSt.-frei
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Wichtige informationen

Tipologie Event
Niveau Anfänger
Ort Perasdorf
Unterrichtsstunden 4h
Dauer 7 Tage
Beginn 11.06.2020
  • Event
  • Anfänger
  • Perasdorf
  • 4h
  • Dauer:
    7 Tage
  • Beginn:
    11.06.2020
Beschreibung

Du suchst die Verbindung zu Yoga und Natur? Dann bist du hier richtig. Die Yoga-Stunden (Atem-Yoga und Gelenk-Yoga) als auch die Natur bringen dich zurück in deine Mitte, so dass du stabil und ausgeglichen wieder deinen Alltag bewältigen kannst.

Einrichtungen (1)
Wo und wann
Beginn Lage Uhrzeiten
11.Juni 2020
Perasdorf
Kostenz 1, 94366, Bayern, Deutschland
Karte ansehen
4 Tage von Donnerstag bis Sonntag
Beginn 11.Juni 2020
Lage
Perasdorf
Kostenz 1, 94366, Bayern, Deutschland
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Uhrzeiten 4 Tage von Donnerstag bis Sonntag

Zu berücksichtigen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Nach diesen 4 Tagen bist du so entspannt, dass du dich auch noch nach Tagen in deiner Kraft fühlst.

· An wen richtet sich dieser Kurs?

An diesem verlängerten Wochenende konzentrierst du dich auf meditative Weise auf deinem Atem und deine Gelenke. Die Übungen werden sanft ausgeführt und sprechen sowohl Yoga – Anfänger als auch Fortgeschrittene an. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Es gibt kein Gruppendruck. Du hast in der Früh und am Abend die Kursstunden und den Rest des Tages kannst du dir so gestalten, wie du es für dich magst.

· Voraussetzungen

keine

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Gönne dir eine Atempause…. Hier, an diesem verlängertem Wochenende, bekommst du Entspannung mit Atem – Yoga, Wellness und Natur. Eine tolle Kombination, wenn du dich mal richtig verwöhnen möchtest. Weg von Stress, Lärm und Hektik und mal etwas nur für dich tun. Die Seele baumeln lassen, bei dir ankommen und dich neu erfahren. Die Yoga – Stunden als auch die Natur bringen dich zurück in deine Mitte, so dass du dich nach diesen 4 Tagen wieder vollkommen in deiner Kraft fühlst. Deine Stresssymptome lösen sich auf. Noch Tage danach wirst du spüren, wie gut es dir geht. Den Alltag meisterst du wieder mit Leichtigkeit. Dir kommen wieder neue Ideen und du fühlst dich körperlich, geistig und seelisch gesund und vital.

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Erlernen verschiedener Atemtechniken
Meditation
Natur
Yoga
Entspannungstechniken
Atmen
Wellness
Wandern
Sport
Gesundheit

Dozenten

Lolita Rühle
Lolita Rühle
Kursleiter

Themenkreis

Anreisetag

17:00 Uhr Atem-Yoga Pranyama 90 Minuten18:30 UhrAbendessen20:30 Uhr30 Min. Stille Meditation

2. und 3. Tag

7:00 Uhr Atem – Yoga Pranayama 90 Minuten (freiwillig) 8:30 UhrFrühstück10:30 UhrYoga für die Gelenke12:00 Uhr freie individuelle Zeit für Wandern, Wellness oder andere Dinge, die
dir wichtig sind, um in deine Kraft zu kommen17:00 Uhr Atem – Yoga Pranayama 90 Minuten18:30 UhrAbendessen20:30 Uhr 30 Minuten Stille Meditation

Abreisetag

7:00Uhr Atem – Yoga Pranayama 90 Minuten (freiwillig) 8:30 UhrFrühstück10:30 Uhr Yoga für die Gelenke 12:00 UhrVerabschiedung


Zusätzliche Informationen

Bei Anmeldung bis 31.12.2019 kostet der Kurs für den Teilnehmer 199,00 Euro.
Bei Anmeldung bis 31.03.2020 kostet der Kurs für den Teilnehmer 210,00 Euro.
Kursteilnehmer, die den Kurs schon mal besucht haben und Lust haben wieder mitzumachen / Preis: 199,00 Euro

Unterkunft und HP wird extra vor Ort an das Kloster gezahlt, eigene Anreise
Maximale Teilnehmerzahl: 8-10
Kontaktperson: Lolita Rühle

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