Autogenes Training

Volkshochschule Brandenburg an der Havel

In Ascheberg,

Preis auf Anfrage

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3381250442

Wichtige informationen

Tipologie	VHS
Ort	Ascheberg,
Dauer	10 Tage

VHS
Ascheberg,
Dauer:
10 Tage

Beschreibung

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus.

Einrichtungen (1)

Wo und wann

Beginn	Lage
auf Anfrage	Ascheberg, Altenhammstr. 31, 59387, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland Karte ansehen

Beginn	auf Anfrage
Lage	Ascheberg, Altenhammstr. 31, 59387, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland Karte ansehen

Fragen & Antworten

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Dozenten

Christine Assmann

Leiter/in

Themenkreis

Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung hat sich in unserer hektischen Zeit immer mehr zuungunsten der Entspannung verschoben. Autogenes Training hilft diese Balance wieder herzustellen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus. Unser Immunsystem wird gestärkt, wir können stressige Situationen besser bewältigen, gehen aufmerksamer mit unserem Körper um, nehmen ihn intensiver wahr, sind konzentrierter, ausgeglichener und fröhlicher. Der Kurs bietet eine Anleitung für die Übungen und will zum fortführen des Erlernten anregen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 64,00 Euro (Ermäßigt: 32,00 Euro) (Frühbucher: 58,00 Euro)