VHS

In Brandenburg an der Havel

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Brandenburg an der havel

  • Dauer

    10 Tage

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Brandenburg an der Havel (Brandenburg)
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Upstallstr. 25, 14772

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Christine  Assmann

Christine Assmann

Leiter/in

Inhalte

Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung hat sich in unserer hektischen Zeit immer mehr zuungunsten der Entspannung verschoben. Autogenes Training hilft diese Balance wieder herzustellen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus. Unser Immunsystem wird gestärkt, wir können stressige Situationen besser bewältigen, gehen aufmerksamer mit unserem Körper um, nehmen ihn intensiver wahr, sind konzentrierter, ausgeglichener und fröhlicher. Der Kurs bietet eine Anleitung für die Übungen und will zum fortführen des Erlernten anregen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kursgebühren: 64,00 Euro (Ermäßigt: 32,00 Euro) (Frühbucher: 58,00 Euro)

Autogenes Training

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