Beckenbodentraining
VHS Frankfurt (Oder)46 €
MwSt.-frei
40 €
inkl. MwSt.
Preis auf Anfrage
Wichtige informationen
| Tipologie | VHS |
| Ort | Frankfurt oder |
- VHS
- Frankfurt oder
Ein bewusst gefühlter und gut trainierter Beckenboden ist für jede Frau in jedem Alter wichtig. Das Becken hat eine Schlüsselfunktion für die gesamte Körperhaltung. Die Aufrichtung und der Muskeleinsatz unterstützen den Rücken und beugen Senkungen vor.
| Beginn | Lage |
|---|---|
| auf Anfrage |
Frankfurt Oder
Gubener Str. 40, 15230, Brandenburg, Deutschland Karte ansehen |
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| Lage |
Frankfurt Oder
Gubener Str. 40, 15230, Brandenburg, Deutschland Karte ansehen |
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Ein bewusst gefühlter und gut trainierter Beckenboden ist für jede Frau in jedem Alter wichtig. Das Becken hat eine Schlüsselfunktion für die gesamte Körperhaltung. Die Aufrichtung und der Muskeleinsatz unterstützen den Rücken und beugen Senkungen vor. Der Gang wird natürlich und der Atem fließend. Inhalte des Kurses sind Übungen in Körperwahrnehmung, Atemübungen, Training zur Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens.
Bitte Gymnastikkleidung mitbringen