Beckenbodentraining

VHS Frankfurt (Oder)
In Frankfurt Oder

46 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Frankfurt oder
  • VHS
  • Frankfurt oder
Beschreibung

Ein bewusst gefühlter und gut trainierter Beckenboden ist für jede Frau in jedem Alter wichtig. Das Becken hat eine Schlüsselfunktion für die gesamte Körperhaltung. Die Aufrichtung und der Muskeleinsatz unterstützen den Rücken und beugen Senkungen vor.

Veranstaltungsort(e)
Wo und wann
Beginn Lage
auf Anfrage
Frankfurt Oder
Gubener Str. 40, 15230, Brandenburg, Deutschland
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Meinungen über andere Kurse des Anbieters

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

E
Elisabeth Ringens
5.0 01.04.2017
Das Beste: Super Angebot !!! Ich bin begeistert :-) Sehr kompetente junge Dame. Sie macht die Übungen gut verständlich und bietet eine Vielfalt an unterschiedlichen Leistungsstufen. Einfach super - vielen Dank dafür.
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Dozenten

Karina Breitkreutz
Karina Breitkreutz
Leiter/in

Themenkreis

Ein bewusst gefühlter und gut trainierter Beckenboden ist für jede Frau in jedem Alter wichtig. Das Becken hat eine Schlüsselfunktion für die gesamte Körperhaltung. Die Aufrichtung und der Muskeleinsatz unterstützen den Rücken und beugen Senkungen vor. Der Gang wird natürlich und der Atem fließend. Inhalte des Kurses sind Übungen in Körperwahrnehmung, Atemübungen, Training zur Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens.

Bitte Gymnastikkleidung mitbringen

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 46,00 €

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