Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht
VHS
In Saarlouis
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Saarlouis
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Dauer
8 Tage
Durch spezielle, je nach Symptomatik unterschiedliche Dehnungsübungen werden Verspannungen und Fehlprogrammierungen der Muskulatur aufgelöst und das muskeldynamische Gleichgewicht stabilisiert. Neben der Schmerzreduzierung werden durch die Übungen Prozesse in Gang gesetzt, die den Stoffwechsel und die Ausscheidung schädlicher Stoffe fördern.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Michael Schramm
Dozent
Inhalte
´Durch spezielle, je nach Symptomatik unterschiedliche Dehnungsübungen werden Verspannungen und Fehlprogrammierungen der Muskulatur aufgelöst und das muskeldynamische Gleichgewicht stabilisiert. Neben der Schmerzreduzierung werden durch die Übungen Prozesse in Gang gesetzt, die den Stoffwechsel und die Ausscheidung schädlicher Stoffe fördern. Dadurch sinkt die Gesamtkörper-Muskelspannung (Grundtonus), was die internen muskulären Widerstände reduziert und somit wiederum nachhaltig Schmerzfreiheit unterstützt und Verschleiß vermeiden hilft. Mitzubringen: leichte Sportbekleidung, Isomatte und großes Handtuch´
Zusätzliche Informationen
Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht