Body-Fit
VHS Wildeshausen e.VPreis auf Anfrage
Preis auf Anfrage
448 €
Kostenlos
Preis auf Anfrage
Wichtige informationen
| Tipologie | VHS |
| Ort | Wildeshausen |
| Dauer | 9 Tage |
- VHS
- Wildeshausen
- Dauer:
9 Tage
Dieses Workout trägt auf effektive Weise zur körperlichen Fitness bei.
| Beginn | Lage |
|---|---|
| auf Anfrage |
Wildeshausen
Wittekindstraße 9, 27793, Niedersachsen, Deutschland Karte ansehen |
| Beginn | auf Anfrage |
| Lage |
Wildeshausen
Wittekindstraße 9, 27793, Niedersachsen, Deutschland Karte ansehen |
Häufig gestellte Fragen
· Voraussetzungen
Voraussetzung für eine ganzheitliche Fitness ist eine Ausgewogenheit der Elemente Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Dozenten
Themenkreis
Dieses Workout trägt auf effektive Weise zur körperlichen Fitness bei. Voraussetzung für eine ganzheitliche Fitness ist eine Ausgewogenheit der Elemente Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit einem Aufwärmprogramm bringen wir den Kreislauf in Schwung. Danach trainieren wir unsere Rücken-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur mit gezielten Übungen im Stand und auf dem Boden.
Abgerundet wird unser Workout mit einem ausgiebigen Stretchingprogramm. Bitte kommen Sie mit Sportkleidung und bringen Turnschuhe und ein großes Handtuch mit.
9 Termine, 12 Ustd,