VHS

In Wildeshausen

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Wildeshausen

  • Dauer

    9 Tage

Dieses Workout trägt auf effektive Weise zur körperlichen Fitness bei.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Wildeshausen (Niedersachsen)
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Wittekindstraße 9, 27793

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Voraussetzung für eine ganzheitliche Fitness ist eine Ausgewogenheit der Elemente Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

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Dozenten

Maike  Güldner

Maike Güldner

Dozent/in

Inhalte

Dieses Workout trägt auf effektive Weise zur körperlichen Fitness bei. Voraussetzung für eine ganzheitliche Fitness ist eine Ausgewogenheit der Elemente Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit einem Aufwärmprogramm bringen wir den Kreislauf in Schwung. Danach trainieren wir unsere Rücken-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur mit gezielten Übungen im Stand und auf dem Boden.
Abgerundet wird unser Workout mit einem ausgiebigen Stretchingprogramm. Bitte kommen Sie mit Sportkleidung und bringen Turnschuhe und ein großes Handtuch mit.

9 Termine, 12 Ustd,

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 32,40 € Frühbucher: 29,20 €

Body-Fit

Preis auf Anfrage