Body-Fit

VHS Wildeshausen e.V

In Wildeshausen

Preis auf Anfrage

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443171622

Wichtige informationen

Tipologie	VHS
Ort	Wildeshausen
Dauer	9 Tage

VHS
Wildeshausen
Dauer:
9 Tage

Beschreibung

Dieses Workout trägt auf effektive Weise zur körperlichen Fitness bei.

Einrichtungen (1)

Wo und wann

Beginn	Lage
auf Anfrage	Wildeshausen Wittekindstraße 9, 27793, Niedersachsen, Deutschland Karte ansehen

Beginn	auf Anfrage
Lage	Wildeshausen Wittekindstraße 9, 27793, Niedersachsen, Deutschland Karte ansehen

Zu berücksichtigen

· Voraussetzungen

Voraussetzung für eine ganzheitliche Fitness ist eine Ausgewogenheit der Elemente Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Fragen & Antworten

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Dozenten

Maike Güldner

Dozent/in

Themenkreis

Dieses Workout trägt auf effektive Weise zur körperlichen Fitness bei. Voraussetzung für eine ganzheitliche Fitness ist eine Ausgewogenheit der Elemente Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit einem Aufwärmprogramm bringen wir den Kreislauf in Schwung. Danach trainieren wir unsere Rücken-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur mit gezielten Übungen im Stand und auf dem Boden.
Abgerundet wird unser Workout mit einem ausgiebigen Stretchingprogramm. Bitte kommen Sie mit Sportkleidung und bringen Turnschuhe und ein großes Handtuch mit.

9 Termine, 12 Ustd,

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 32,40 € Frühbucher: 29,20 €