Die eigene Mitte finden - meditatives Bogenschießen
Kurs
In Düsseldorf
Beschreibung
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Kursart
Kurs berufsbegleitend
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Niveau
Anfänger
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Ort
Düsseldorf
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Unterrichtsstunden
8h
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Dauer
1 Tag
Der berufliche Alltag stellt viele Herausforderungen an uns. Die Anspannung des Arbeitsalltags nehmen wir oft mit nach Hause und haben dann Mühe, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Gerichtet an: Frauen aller Berufsgruppen im Gesundheits- und Sozialwesen.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Sensibel machen für eigene Körperlichkeit
- Kraftquellen
Dozenten
Gudrun Schmitz
Meditatives Bogenschießen, Burn-Out Prophylaxe
Inhalte
✓ sensibel machen für die eigene Körperlichkeit
✓ mit Hilfe des Bogens zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst führen
✓ zu Kraftquellen führen
Ausgewählte Inhalte
✓ Einführung in Theorie und Praxis des Bogenschießens
✓ Wechselspiel von Spannung und Entspannung
✓ Den eigenen Standpunkt finden
✓ Spannung und Entspannung wagen
✓ Loslassen üben
✓ Innere, intuitive Ausrichtung auf das Ziel
Die eigene Mitte finden - meditatives Bogenschießen