Die "Fünf Tibeter :
"Wer seinen Körper und sein Leben verändern will, muss zuerst sein Bewusstsein verändern!" Deepak Chopr.
Lebendigkeit, Offenheit, Individualität, ein gesunder Körper und viel Energie ist der Wunsch von allen Menschen. Freude an Bewegung, Atmung, Entspannung und an Veränderungen unserer Einsicht zum Leben werden durch die Ausübung der "Fünf Tibeter" ® gefördert. Lernen Sie diese phantastischen 5 Übungen in einer Gemeinschaft unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin. Bei regelmäßigem Üben stellt sich ein besseres Lebens- und Körpergefühl ein. Es geschieht eine Harmonisierung der Organe und des energetischen Potentials. Im Seminar werden die Fünf Tibeter ® - Übungen vermittelt. Erläuterungen erfolgen zu Atemtechniken, Meditation, Chakrenarbeit, Affirmation und gesunder Lebensweise.
Material:
Bitte Decke, warme Socken, lockere, warme Kleidung (Trainings- oder Jogginganzug), Sitzkissen, Nackenkissen und gute Laune mitbringen!
17:15 - 18:45 Uhr
Montag
