Ergonomie-Coach 'Produktion' - Gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz (Präsenztraining mit E-Learning)

TAG 1

1. Ergonomie – Was ist das eigentlich?

• Einführung in das Thema „Ergonomie“
• Was macht das Thema Ergonomie relevant?
• Was kann Ergonomie bewirken?
• Was bedeutet Ergonomie?
• Entwicklung des Themas Ergonomie am Arbeitsplatz in den letzten Jahrzehnten

2. Grundlagen der Anatomie

• Warum sind anatomische Kenntnisse wichtig?
• Überblick über Muskeln, Knochen, Sehnen & Bänder und Gelenke
• Wie reagiert der menschliche Bewegungsapparat?
• Aufbau der Wirbelsäule
• Einfluss bestimmter Muskeln auf die Körperhaltung
• Übungen zur Stärkung dieser Muskeln
• Schädigungen des Bewegungsapparats in der kaufmännischen Arbeit/Büroarbeit
• Schädigungen des Beschwerdeapparats in der gewerblichen Arbeit

3. Ergonomie – Die Grundlagen

• Ergonomie – Verständnis, Ziele & Anwendungsbereiche
• Aus welchen Teilbereichen setzt sich Ergonomie zusammen?
• Einflüsse der Arbeitsorganisation
• Physiologische Aspekte
• Psychologische Aspekte
• Rechtliche Grundlagen

4. Ergonomie in der Produktion

• Vorstellung der Bewertungsmethoden: Leitmerkmalmethode, OWAS, Sera
• Rückengesundheit am Produktionsarbeitsplatz
• Basiswissen Bücken, Heben, Tragen, Halten, Ziehen, Stehen
• Praxisübungen: Bücken, Heben, Tragen, Halten, Ziehen, Stehen
• Ausgleichsübungen am Produktionsarbeitsplatz
• Umgang mit Materialien
• Humen – Softwarebasierte Ergonomie-Arbeitsplatz-Analyse

TAG 2

5. Praxistraining I – „Ergotainment“

• Vorstellung des TOP-Modells
• Ergonomische Arbeitsmittel & Arbeitshilfen
• Verhältnis- und Verhaltensergonomie
• „Ergotainment“ – Ergonomie unterhaltsam gestalten
• Anatomie erleben – Aktiver Vortrag
• Unterstützung für den Ergonomie-Coach – Vorstellung von Informationsquellen & Checklisten
• Vorbereitung auf Ergonomie-Training
• Praktisches Ergonomie-Training

6. Praxistraining II – Marketing

• Implementierung von gelebten Ergonomiebausteinen im Betrieb
• Ergonomie-Nutzen für die eigene Argumentation
• Fresh ergonomics – Bewegende Ergonomie
• Marketing für Ergonomie
• Coaching: Wie vermittel ich die praktische Anwendung von ergonomischen Wissen?

7. Praxistraining III – Methoden

• Praktische Anwendung des TOP-Modells
• Praktische Anwendung der Leitmerkmalmethode
• Das Spiegelprinzip – Nutzen bildgebender Verfahren

8. Ergonomie im Unternehmen

• Best-Practice-Beispiele aus großen Unternehmen
• Anwendung auf den Kontext der Teilnehmer
• Arbeitsumwelt – Lärm, Luft, Licht
• Stress? Nein danke! – Methoden zur Kurzentspannung am Büroarbeitsplatz