Fitness-Plus

VHS

In Neuenburg Am Rhein

49 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Neuenburg am rhein

  • Dauer

    15 Tage

Beschreibung

Der Kurs beginnt mit einem 20 - 30minutigen lockeren und abwechslungsreichen Aufwärmprogramm mit Musik. Danach folgt eine Funktionsgymnastik, die alle wichtigen Muskeln des gesamten Körpers anspricht und trainiert.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Neuenburg Am Rhein (Baden-Württemberg)
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Rathausplatz 5, 79395

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Beate Hohlbaum

Beate Hohlbaum

trainer

Inhalte

Der Kurs beginnt mit einem 20 - 30minutigen lockeren und abwechslungsreichen Aufwärmprogramm mit Musik. Danach folgt eine Funktionsgymnastik, die alle wichtigen Muskeln des gesamten Körpers anspricht und trainiert. Fehlhaltungen und einseitige Körperbelastungen im Alltag lösen Beschwerden der Wirbelsäule und deren Muskulatur aus. Gezielte Kräftigungsübungen für Rücken- und Bauchmuskulatur werden einen wichtigen Bestandteil dieses Kurses sein. Um das Programm abwechslungsreich zu gestalten, werden unter Einsatz von verschiedenen Sportgeräten u.a. Ball, Stab und Seil sowie Partnerübungen die Stunde auflockern. Der Kombi-Kurs ist unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Ort: Dorfgemeinschaftshalle, Zienken, Neuenburg am Rhein

Stadthaus, Gymnastikraum, Neuenburg am Rhein

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr ohne Ermäßigung: Euro 49,50

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