Gesundheitsberater

14 Lehrbriefe im Selbststudium mit Unterstützung durch unseren Online-Campus, 2 Präsenzwochenenden (Seminare zum Thema: ernährungsberatung und Entspannungsverfahren PMR, AT, Yoga)

• Gesunde Ernährung: u.a. Ernährungspsychologie, Nährstofflehre, Verzehrempfehlungen, Stoffwechsel und Verdauung, Folgeerkrankungen von Übergewicht und falscher Ernährung, Essstörungen, BMI, Körperfettmessung, Ernährungsberatung, Vollwerternährung, erfolgreich Abnehmen, Nahrungsmittelmarkt
• Nahrungsmittelbestandteile und Nahrungsergänzungen: Alle Nähr- und Vitalstoffe (Vitamine, Mineralien, essentielle Fettsäuren, Aminosäuren, Antioxidantien, Toxische Elemente usw.) mit Vorkommen, Wirkung, Bedarf und Mangelerscheinungen; außerdem Green Foods (z.B. Algen und Aloe Vera)
• Sport, sanfte Bewegung & Körperwahrnehmung: u.a. Grundlagen Sportmedizin, Anatomie und Physiologie des Körpers, Trainingstheorie, Trainingsplanung, Ausdauersport, Kraft- und Beweglichkeitstraining, Rückenschule, Pilates, Körperwahrnehmung, Atemübungen, Prävention durch Bewegung, Abnehmen, Diagnostik/ Körperanalyse
• Stressmanagement & aktive Entspannung: u.a. Stress und seine Folgen, Stressoren, Copingstrategien, PMR, Autogenes Training,Mentales Training, Fantasiereisen, Yoga, 5 Tibeter, Qigong
• Gesundheitsfördernde Lebensgestaltung: u.a. Work-Life-Balance, Zeitmanagement, Arbeitsplatzgestaltung, Freizeitverhalten, soziale Kontakte, Psychohygiene, Psychosomatik, Denken und Gefühle, Sinn und Spiritualität, Selbstmanagement
• Wissenschaftliche Konzepte der Gesundheitsförderung & Zukunftschancen am Gesundheitsmarkt: u.a. Ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden, Salutogenese nach Antonovsky, Gesundheitsförderung und Prävention, Wellness-Konzept, der Zweite Gesundheitsmarkt, der Wellnessmarkt
• Alternative Therapien: u.a. Kennenlernen von Naturheilkunde, Homöopathie, Ayurveda, TCM, Akupunktur, Bachblüten, Anthroposophie, Ausleitungs-verfahren (Schröpfen, Blutegel etc.), Hildegard-Medizin, Kneipptherapie, Ohrakupunktur, Schüßler-Salzen